Dass der Nährstoff Vitamin B12 eine große Rolle für uns spielt, ist vielen von uns nicht bewusst. Der Stoff ist an einer großen Anzahl an Prozessen und Funktionen im Körper beteiligt und sollte...
Der Frühling steht vor der Türe, beziehungsweise zieht er bereits ins Land ein. Schon bald stellen sich die ersten Beschwerden ein, die durchaus mit dem sich verändernden Wetter zusammenhängen...
Ist eine vegetarische Ernährung wirklich immer besser? Tatsächlich ist sie das nicht, beziehungsweise nur unter bestimmten Voraussetzungen. Diese müssen aber erst einmal gegeben sein und zur...
Vegane Ernährung ist endlich in der Gesellschaft angekommen. Zwar werden Veganer noch immer nicht zu 100 Prozent akzeptiert und müssen sich häufig noch Fragen stellen, aber im Bereich der veganen...
Nahrungsergänzungen sind begehrt. Dabei wählen immer mehr Menschen bewusster aus und kombinieren ihre Wunschprodukte zu einer intelligenten Ernährung. So kann der Körper ganz ohne erhöhten Aufwand...
Grippe und Erkältungen bleiben im Winter meist nicht aus. Die Gründe dafür liegen vor allem in stark beheizten Räumen und die Enge mit der sich Menschen begegnen. Ob im Bus oder der Bahn, beim...
Depressionen können anscheinend durch die richtige Dosierung von Nähr- und Vitalstoffen begleitend behandelt werden. Die Ernährung spielt in diesem Spektrum also eine übergeordnete Rolle, mit der...
Ernährung beschäftigt uns alle, doch nichts ist aktuell so thematisiert wie Veganismus, Fleischessen und die vegetarische Ernährung. Was ist die richtige Weise, welche Möglichkeiten gibt es und...
Ernährung hat Trends, das wissen wir mittlerweile. Aber was erwartet uns eigentlich in 2020 und was wird sich alles ändern? Oder wird sich überhaupt was ändern? Natürlich entscheiden wir am Ende...
Salz ist für uns heute selbstverständlich. Doch zu viel davon, kann nicht gesund sein. Es gibt sogar deutliche Anzeichen dafür, dass zu viel des Minerals aufgenommen wird. Reagieren Sie rechtzeitig...
Männer brauchen auch Nähr- und Vitalstoffe, auch wenn sie gerne so tun, als ob sie sich ernähren können wie sie wollen. Um leistungsfähig zu bleiben, die Konzentration oben zu halten, oder gar den...
Nicht nur im Winter ist es wichtig auf sein Immunsystem zu achten. In den kalten Monaten ist der Fokus von vielen Menschen allerdings verstärkt auf die Abwehrkräfte gesetzt. Dies ist auch nicht...
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