Natürlich abnehmen - Welche Nahrungsergänzungsmittel/Lebensmittel eignen sich beim Abnehmen

Eines ganz vorne weg: Hier geht es nicht um viel beworbene Fat Burner, oder Wunderpillchen. Wir möchten hier aufklären, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungen helfen können, auf natürliche Weise und ohne zu hungern abnehmen zu können.

 

Übergewicht ist ein großes Problem in unserer Gesellschaft. Die Folgen von langjährigem Übergewicht können verheerend sein. Es ist also durchaus sinnvoll das Gewicht auf ein Normalgewicht zu reduzieren. Dass viele dabei den Wunsch haben, dass dies so schnell wie möglich geht ist nachvollziehbar.

 

Die gesündere Alternative ist es aber, die Ernährung konsequent umzustellen, ohne zu hungern abzunehmen und so nach und nach auf gesunde und natürliche Weise Gewicht zu verlieren. Wir erklären, wie dieses Vorhaben gelingen kann.

 

Gewicht verlieren auf natürlichem Weg

 

Es gibt ein paar wichtige Eckpfeiler, die bei der Gewichtsreduktion behilflich sein können. Wer diese kennt, der weiß wie er seinen Plan aufbauen kann. Hier in Kurzform die wichtigsten Steps:

 

  • Ernährungsumstellung auf gesunde und ausgewogene Mahlzeiten

  • Regelmäßige Bewegung egal in welcher Form

  • Ausreichend Zufuhr an Flüssigkeit pro Tag

  • Den Stoffwechsel zuverlässig anregen

  • Nähr- und Vitalstoffe in ausreichender Menge pro Tag zuführen

  • Durchhaltevermögen, Disziplin und den Willen es zu schaffen

 

Alles zusammen greift Hand in Hand. Wir möchten auf die einzelnen Punkte detailliert eingehen, sodass am Ende klar ist, warum jeder Punkt wichtig ist und wie sich am Ende alles wie ein Puzzle zusammensetzt.

 

Ganz wichtig ist es, die Ernährung passend umzustellen. Hierbei geht es darum, dass der Abnehmwillige alle wichtigen Nähr-, Vital- und Mineralstoffe zuführt und dabei aber nicht hungert. Je nach individuellem Fall kann eine Ernährungsberatung hier helfen, den richtigen Plan aufzustellen.

 

Diese Beratung ist meist kostenfrei und wird von der Krankenkasse übernommen. Rufen Sie dazu einfach bei Ihrem Versicherer an. Dieser kann Ihnen auch Anlaufstellen mit geben, welch ein Ihrer Region dafür zuständig sind.

 

Stellen Sie dann die Ernährung anhand des Planes um. Dies erfolgt meist in Etappen, sodass Sie und Ihr Körper sich an die neue Ernährungsweise gewöhnen können. Gönnen Sie sich auch die Ruhe und Zeit, und lassen Sie sich darauf ein, denn dies ist der erste Schritt in eine neue Zukunft.

Bewegung und Co. - das steckt dahinter

 

Um es auf den Punkt zu bringen: Die Bewegung spielt schon eine Rolle. Dabei können Sie aber sich entweder im Fitnessstudio anmelden, selbst joggen, schwimmen oder radfahren gehen, oder sie machen ein gezieltes Home-Work-Out. Das liegt ganz bei Ihnen.

 

Der Sinn ist es, die Fettverbrennung zu aktivieren. Denn nur wenn dieser Prozess gestartet wird, und der Körper beginnt die eingelagerten Fettdepots loszuwerden, werden Sie auch Gewicht verlieren. Dies geht nicht von heute auf morgen, aber mit einem guten Plan und Ausdauer, wird es gelingen, auf natürliche Weise das Gewicht reduzieren zu können.

 

In Kombination mit der neuen Ernährungsweise kann dies dazu beitragen, dass die Pfunde zu purzeln beginnen. Dies geschieht zu Beginn recht schnell, dann kommt eine Phase in der es scheinbar nicht mehr voran geht. Steigern Sie das Sportpensum und Sie werden sehen, dass es wieder weiter geht.

 

Diese Stopp-Phasen sind normal und kommen immer vor. Leistungssportler können davon ebenso berichten, wie Bodybuilder. Doch im Anschluss an diese Phase geht es tatsächlich weiter, Sie dürfen nur während dessen nicht aufgeben, oder in ein altes Muster zurück verfallen.

 

Geben Sie nicht auf, sondern machen Sie sich bewusst, dass Ihr Körper diese Regeneration braucht. Außerdem können Sie es auch mit einem Schmunzeln sehen, denn im Prinzip nimmt der Organismus nur etwas Anlauf, um dann wieder erneut gegen die überflüssigen Pfunde vorzugehen.

 

Trinken ist ebenfalls sehr wichtig. Pro Tag sollten es mindestens 1,5 Liter Mineralwasser sein. Auch hier gibt es einen Grund: Bei sportlicher Aktivität verbrauchen wir mehr Wasser. Und die Flüssigkeitszufuhr aktiviert auch bestimmte Prozesse im Körper, die helfen die Fettdepots auszulagern und auszuleiten. Wer viel Sport treibt, oder stark schwitzt, sollte lieber das Ziel von 2 Litern am Tag haben.

 

Der Prozess des Ausleitens geht auch mit dem Stoffwechsel einher. Er ist nämlich derjenige, der die abgebauten Stoffe aus dem Körper transportiert und gleichzeitig Nähr- und Vitalstoffe in die Zellen bringt. Regen Sie den Stoffwechsel aktiv an, so können Sie auch auf natürliche Weise das Gewicht reduzieren. Halten Sie ihn stets aktiv, indem Sie über den Tag verteilt mehrere kleinere Mahlzeiten einnehmen. Am besten legen Sie sich feste Essenszeiten dafür zurecht.

 

Wo wir bereits beim Thema sind: Nähr-, Vital- und Mineralstoffe sind grundlegend immer wichtig für einen gesunden Körper und Organismus. Achten Sie bei der Ernährung also strikt darauf, dass Sie alles nötige zuführen. Sie können diesen Vorgang auch mit hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen.

 

Legen Sie hierbei aber genauso wie bei Ihrer neuen Ernährungsform Wert auf Qualität und hochwertige Produkte. Decouvie steht für solche Nahrungsergänzungen und bietet Ihnen ausschließlich beste Qualität als Standard an. Daher können Sie hier guten Gewissens, jene Produkte aus dem Shop zu sich nach Hause bestellen, welche für Ihren Bedarf passend sind.

 

Und am Ende steht noch: Durchhalten! Bleiben Sie dran und lassen Sie sich nicht entmutigen. Sie schaffen Ihr Vorhaben, aber Sie müssen an sich glauben! Motivieren Sie sich jeden Tag neu und seien Sie in schwachen Phasen Ihr eigener Anker. Wer es nicht alleine schaffen kann, der sollte sich einer Gruppe anschließen. Im Internet finden sich zahlreiche Möglichkeiten dazu, sich mit anderen Gleichgesinnten zu verbinden. Dies motiviert zusätzlich, und wenn einer in der Gruppe einen kleinen „Durchhänger“ hat, so können die anderen ihn motivieren, aufbauen und weiter vorantreiben. Gemeinsam an einem Ziel arbeiten kann echte Power entfachen.

 

Nahrungsergänzungsmittel als Kombination nutzen

 

Eine kompetente und richtige Ernährung zu finden und beizubehalten, kann trotz bester Beratung und dem festen Willen im hektischen Alltag schwierig werden. Decouvie hat sich auf diesen Bedarf spezialisiert und bietet daher hochwertige Nahrungsergänzungen für Sie an. Profitieren Sie von unserem Sortiment und der großen Auswahl. Sie finden für jeden Bereich ein Produkt, das genau auf diesen Bedarf zugeschnitten ist.

 

So können Sie zusätzlich zur gesunden und ausgewogenen Ernährung diese Produkte kombinieren und so Ihren Organismus unterstützen. Wählen Sie dabei die Kombination, welche zu Ihrem persönlichen Bedarf passt. Im Rahmen eines Abnehmvorhabens können wir Ihnen das Produkt Draineur Basic aus unserem Sortiment empfehlen.

 

Draineur Basic dient zur Unterstützung des Stoffwechsels, welcher ja gerade beim Abnehmen eine wichtige Rolle spielt. Sie können das Produkt vor, während oder nach einer Diät einnehmen und somit den natürlichen Stoffwechselvorgang unterstützen. Dieser Prozess kann dabei helfen, schneller und effektiver den Körper von Abfallprodukten, Ablagerungen und Fettdepots zu befreien.

 

Bitte berücksichtigen Sie, das Nahrungsergänzungsmittel keine Mahlzeiten ersetzen können. Sie dienen als zusätzliche Ergänzung zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Sie erhalten alle von uns angebotenen Produkte ohne Rezept, da wir weder eine Apotheke noch eine Versandapotheke darstellen. Ein weiterer Vorteil für Sie.

 

Behandeln Sie alle von uns angebotenen Produkte, wie als wären es Medikamente und handeln Sie verantwortungsvoll. Nehmen Sie die Nahrungsergänzungen nur so ein, wie es in der beigefügten Packungsbeilage zu lesen ist. Überdosieren Sie das Produkt nicht und halten Sie sich stets an die Verzehrempfehlungen.

 

Sie finden sämtliche Inhaltsstoffe aufgelistet in der Packungsbeilage des Produktes, sowie auf unserer Webseite, denn wir möchten jederzeit, dass Sie wissen, was drin ist. Transparentes Vorgehen ist uns hier sehr wichtig.

 

Weitere Informationen, wie Anwendungsbereich, Einnahmeempfehlung und die Inhaltsstoffe der einzelnen Produkte finden Sie in der dazugehörigen Produktbeschreibung auf unserer Seite unter www.decouvie.com.

Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.