Die Vitalität des Körpers bewahren und den Alterungsprozess natürlich aufhalten

Vitalität bis ins hohe Alter

 

Der Mensch ist so veranlagt, dass er gerne bis ins hohe Alter vital und fit bleiben möchte. Auch das Aussehen spielt in unserer heutigen Zeit dazu eine große Rolle. Ein möglichst jugendliches Erscheinungsbild gilt heute als besonders attraktiv und wirkt auf die Meisten gesund. Damit dies auch erreicht werden kann, greifen viele daher zu operativen Eingriffen oder lassen sich chemische Substanzen zur Faltenunterspritzung injizieren. Dies jedoch wirkt nur äußerlich und meist auch wenig natürlich. Der Körper hingegen schreitet in seinem Alterungsprozess unaufhaltsam fort. Dem kann jedoch entgegengewirkt werden, und zwar ohne Operationen oder Spritzen. Die Vitalität des Körpers steht und fällt mit der Versorgung. Dabei sollte aber diese nicht nur schon im gesetzteren Alter berücksichtigt werden. Wer bereits in jüngeren Jahren vorbaut, kann später von einem vitalen und fitten Körper profitieren. Wie dies gelingt und wieso dies so wichtig ist, das erfahren Sie in diesem Beitrag.

 

Jugendliches Aussehen und frisches Körpergefühl

 

Wäre es nicht toll, wenn man mit 60 Jahren noch die Vitalität eines 30-Jährigen hätte? Um die Leistungsfähigkeit zu bewahren muss niemand umständliche Übungen vollführen, zahlreiche Pillen einnehmen oder sich gar einer Verjüngungskur unterziehen. Das alles braucht es überhaupt nicht, um zu erreichen, dass der körperliche Alterungsprozess verlangsamt wird. All dies kann auf natürlichem Wege erzielt werden. Wichtig hierbei ist, dass bewusst gemacht wird, welche Faktoren dazu führen, dass der Körper an Leistung verliert. Wer diese Fakten kennt, weiß auch, wie der Alterungsprozess verlangsamt werden kann, und wie die Vitalität und Leistungsfähigkeit erhalten werden kann. Und tatsächlich hat das äußere Erscheinungsbild überhaupt nichts mit der internen Körperverfassung zu tun. Denn die Optik des Gesichtes oder Körpers, kann durch Operationen überarbeitet werden. Viel wichtiger ist, wie es in den Zellen selbst aussieht. Diese fit zu erhalten ist aber nur durch eine bestimmte Ernährungs- und Lebensweise möglich. Beginnen wir am besten von vorne, denn schon unsere Großmutter und Mutter hat uns vor den Freien Radikalen gewarnt. Freie Radikale sind Gift für den Körper. Ein ungesunder und schnell alternder Körper jedoch führt auch dazu, dass die Psyche in Mitleidenschaft gezogen wird. Melatonin ist ein Stoff, der im Gehirn dafür sorgt, dass der Mensch sich gut fühlt, gute Laune hat. Er sorgt aber auch für einen umfangreichen Zellschutz im Körper. Fehlt dieser Stoff, oder wird dieser zu wenig produziert können sich die Anzeichen dafür klar in der Psyche und auf der Haut bemerkbar machen. Die Leistungsfähigkeit sinkt, der Mensch neigt unter Umständen sogar zu Depressionen, der Teint wirkt fahl und matt. Die Lösung der Medizin ist hier ein Gang zum Arzt, welcher dann Pillen verschreibt, welche Melatonin beinhalten oder die Produktion anregen sollen. Dabei sollte einem bewusst sein, dass jede Pille den Körper auch gleichzeitig belasten kann. Gesünder ist es mehr Tomaten und Tomatenmark in den Speiseplan zu integrieren. Dies kann, ab einer bestimmten Menge, einen gleichen Effekt erzielen. Außerdem schützt dies auch vor Veränderungen der Zellen, und wirkt so gleichzeitig positiv auf die Stimmung und auf den Zellschutz ein.

 

Alternativen zur Einnahme von Medikamenten

 

In der Apotheke oder Versandapotheke gibt es viele chemische Mittel, die helfen sollen, die Jugendlichkeit zu bewahren. Doch wie bereits erwähnt, kann die Chemie den Organismus stark belasten. Ein weiterer Fit-Macher und Fit-Halter ist Serotonin. Dieser Botenstoff ist wichtig für den gesamten Ablauf im Körper und hat ebenfalls einen gewichtigen Beitrag zur Stimmung und dem körperlichen Befinden eines Menschen. Auch hier kann jeder durch die Ernährung dazu beitragen, dass dieser Stoff im Körper ausreichend vorhanden ist. Lieferanten von Tryptophan, welches im Körper zu Serotonin umgewandelt wird, sind unter anderem:

 

Frische Feigen, Papaya, Bananen, Ananas, Avocados und viele andere exotische Früchte. Diese sorgen für gute Laune und halten darüber hinaus fit, da sie ein reichhaltiger Lieferant an Vitaminen und Mineralstoffen sind.

 

Ein weiterer Trick, der mittlerweile sogar in wissenschaftlichen Kreisen erprobt wurde ist, nach 18 Uhr nichts mehr zu essen. Das klingt wie eine Großmutter-Weisheit, hat aber durchaus seine Vorteile. Nachgewiesen wurde, dass Personen, welche am Abend noch gegessen haben, also nach 18 Uhr einen Anstieg der nächtlichen Körpertemperatur aufwiesen. Üblicherweise sollte die Temperatur im Schlaf absinken und nicht ansteigen. Dies sorgt für eine große Anstrengung des Körpers, außerdem kann dies auch der Grund für nächtliche Schlafprobleme sein. Wer nach 18 Uhr nicht mehr isst, sorgt dafür, dass der HGH-Spiegel ansteigt. Dies ist ein praktischer Faktor, denn dieser Spiegel kann die Fettverbrennung anregen. Im Rahmen einer Gewichtsreduktion kann dies sehr förderlich sein. Außerdem kann dies wiederum auch die Haut straffen. Ein schöner Nebeneffekt, der nicht zu verachten ist. Auch werden somit die Risiken einen Herzinfarkt zu erleiden oder einen Schlaganfall zu bekommen, deutlich reduziert. Durch diese einfachen Tricks kann jeder bis ins hohe Alter fit bleiben. Wer sich nun noch gesund ernährt, auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeitszufuhr und genügend Bewegung achtet, hat einen großen Beitrag zur Gesunderhaltung seines Körpers geleistet. Im Idealfall sollte das Rauchen aufgegeben werden und möglichst der Genuss von Alkohol und Koffein reduziert werden. Es ist wichtig, dass Sie auf sich und Ihre Ernährung achten. Auch Stress sollte möglichst reduziert werden. Sorgen Sie für ausreichend Entspannung und gönnen Sie sich hin und wieder etwas, das Ihnen gut tut. Denn dies baut Anspannungen ab und sorgt für die Ausschüttung von Glückshormonen, welche für einen aktiven Stoffwechsel wichtig sind. Wer unter einem hektischen Alltag leben muss, der sollte versuchen den Tag so zu organisieren, dass genügend Zeit für tägliche Erholung, Schlaf und Entspannung eingebaut werden kann. Denn nur so regenerieren sich Zellen, die wir für unsere Jugendlichkeit benötigen.

 

Vorbeugen und unterstützen kann recht einfach sein

 

Wer etwas von Innen für seinen Körper tun möchte, der sollte neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung auch auf die richtige Nähr- und Vitalstoffversorgung achten. Hierfür steht Decouvie. Als renommiertes Unternehmen in diesem Bereich können Sie sich auf hochwertige Nahrungsergänzungsmittel verlassen. Bestellen Sie einfach all die Produkte, welche Sie sich wünschen und für Ihren täglichen Bedarf benötigen. Dabei können Sie aus einem breiten Spektrum an Angeboten wählen. Die natürlichen Inhaltsstoffe können Ihren Körper bei verschiedenen Prozessen unterstützen. In diesem Zusammenhang möchten wir darauf hinweisen, dass Sie Nahrungsergänzungsmittel nur im Rahmen einer entsprechend gesunden Ernährungsweise einnehmen sollten. Die Angaben zur Dosierung finden Sie in der Packungsbeilage. Darüber hinaus können diese Mittel eine Mahlzeit oder die genannte Ernährung nicht ersetzen. Dazu wurden sie nicht konzipiert und sind auch nicht dafür vorgesehen worden. Welche Menge Sie je Packungsgröße erhalten, können Sie in den Produktbeschreibungen nachlesen. Zudem stehen wir Ihnen auch persönlich zur Verfügung, sodass Sie uns per Chat, Email oder Telefon erreichen. Gerne kümmern wir uns um Ihr Anliegen. Legen Sie alle gewünschten Produkte einfach in Ihren Warenkorb und selektieren Sie vor der endgültigen Bestellung einfach die Waren aus, welche Sie erhalten möchten. Nach erfolgreicher Bestellung kümmert sich unser Versand direkt um Ihre Lieferung. Möchten Sie auf dem Laufenden bleiben, oder sich über weitere Themen im Gesundheitsspektrum informieren, so werfen Sie einen Blick in unseren Blog. Dort bieten wir zahlreiche Artikel und Beiträge an, welche sich mit unserem Körper beschäftigen. Sie finden in unserem Shop auch kostenlose Ratgeber, welche in Form eines E-Books angeboten werden. Achten Sie auch auf unsere Sonderaktionen und Specials. Wir freuen uns darauf, Sie bei Ihrem Gesundheitsvorhaben unterstützen zu dürfen. Denn genau dafür haben wir unsere Produkte für Sie entworfen. Eine tägliche Unterstützung für Ihren Organismus und das für jeden Bereich des Körpers.

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