Im Sommer braucht der Körper andere Nährstoffe

 

Wenn es wieder warm draußen wird, dann wird es einigen gleich Angst und Bang. Denn sobald die Temperaturen über 25 Grad Celsius steigen, beginnt bei manchen ein Leidensweg. Nachts können sie nicht schlafen, tagsüber fühlen sie sich schlapp, ausgelaugt und leiden unter der Hitze. Doch es ist nicht immer nur die hohe Temperatur, die Kreislaufprobleme und Co. Hervorrufen kann. Es liegt sogar meistens an dem Defizit, das sich an Nähr- und Vitalstoffen im Körper so ergibt. Die Wissenschaft hat bereits herausgefunden, dass wir im Winter ganz andere Nährstoffe benötigen als im Sommer. Zumindest betrifft diese Aussage vor allem die Menge und Konzentration an Stoffen, die der Organismus braucht, um aktiv zu bleiben. Wir möchten Ihnen gerne näher bringen, warum es so wichtig ist, unseren Körper gerade im Sommer mit Vitalstoffen und Nährstoffen zu überschütten. Denn klar, wir haben zwar weniger Hunger, aber wir können diese Stoffe auch anderweitig zuführen. Es ist gerade im Hochsommer super wichtig, dass wir unseren Körper auf höchstem Niveau unterstützen. Kommen Sie mit uns in die kommende Sommer-Saison und wappnen Sie sich direkt von Anfang an für die große Hitzewelle.

 

 

 

Der Schweiß macht uns zu schaffen

 

 

 

Viele stöhnen über die Hitze, was auch absolut verständlich ist. Doch gerade im Sommer schwitzen wir verstärkt und das rund um die Uhr. Dieser Flüssigkeitsverlust hat ein entscheidendes Problem. Denn durch die Ausscheidung von Schweiß, transportiert unser Körper nicht nur Giftstoffe aus uns heraus, sondern auch Nährstoffe und Mineralien sowie Spurenelemente. Fehlen uns diese, kann das schnell zu Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden und auch Verdauungsproblemen führen. Zudem können wir nicht richtig schlafen, sind aber am Tag genauso geschafft, können gereizt sein und auch depressive Verstimmungen sind möglich. Das alles muss wirklich nicht sein. Achten Sie jeden Tag darauf, was Sie essen und wie viel Sie trinken. Im Sommer sollten es gut und gerne 2 Liter Minimum sein, was Sie an Mineralwasser zu sich nehmen. Der Speiseplan sollte überwiegend mit gesunden und abwechslungsreichen Lebensmitteln bestückt sein. Genießen Sie über den Tag verteilt mehrere kleine Portionen. Wenn Sie gerne eine Hauptmahlzeit essen möchten, dann tun Sie dies am Abend. Dann fällt diese Portion meist ebenfalls kleiner aus, als sonst und sie können die Kühle der Nacht nutzen, um Ihren Kreislauf nicht zu überlasten. Essen wir an heißen Tagen am Mittag ein opulentes Mahl, kann sich dies negativ auf den Organismus auswirken. Häufig kam es hierbei sogar schon zu Herz-Kreislauf-Problemen, da der Körper dann mit der übermäßigen Zufuhr überfordert ist. Gleichzeit ist er im Dauerbetrieb damit beschäftigt, den Körper zu kühlen. Die Konsequenz ist klar. Wir fühlen uns fix und fertig und belasten uns selbst viel zu stark. Bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel sollten Sie auf einen hohen Gehalt an Mineralien, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren achten sowie auf die Vitalstoffe. Denn diese fehlen uns häufig ohnehin schon und werden durch das dauerhafte Schwitzen noch vermehrt aus dem Körper getrieben. Wenn Sie merken, dass Sie damit nicht zurecht kommen, oder einfach nicht mehr hinterher kommen, dann bieten wir Ihnen Alternativen an, um Ihre Ernährung zu unterstützen und um Ihrem Körper das zuführen zu können, was er benötigt.

 

 

 

Ergänzungen sinnvoll einsetzen

 

 

 

Wir führen neben speziellen Produkten auch Kombinationen, welche mit mehreren Stoffen die Ernährung unterstützen können. Fehlt Ihnen die Zufuhr an Omega-3 oder Omega-6 so können Sie diese Nahrungsergänzungsmittel direkt als Einzel- oder auch als Kombipaket bei uns bestellen. Zudem bieten wir Ihnen auch Produkte an, die gleich mehrere Wirkstoffkombinationen aufweisen und somit den Körper auf eine vielfache Art und Weise unterstützen können. Die Versorgung an Vitalstoffen und Nährstoffen ist sehr wichtig. Und zwar das ganze Jahr über. Da wir im Winter aber weniger schwitzen, verlieren wir auch weniger der wichtigen Stoffe über die Haut. Allgemein haben wir dann in dieser Jahreszeit einen anderen Bedarf. Hier fährt das Immunsystem meist Achterbahn, da die wichtige UV-Strahlung fehlt. Wir haben weniger Licht am Tag und können so nur wenige der hormonell gesteuerten Produkte im Körper bilden. Hier sind wiederum dann andere Nahrungsergänzungen gefragt, die hier Unterstützung bieten können. Im Sommer hingegen haben wir genügend Sonnenstunden am Tag und müssen uns allerdings anderweitig mit anderen Stoffen versorgen, damit der Körper nicht kollabiert. Das Schwitzen zu unterbinden wäre übrigens keine gute Idee, denn dies ist unsere hauseigene Klimaanlage, die wir unbedingt benötigen. Das Einzige was wirklich sinnvoll ist: Führen Sie Ihrem Körper die Stoffe zu, die er über das Schwitzen verliert, damit Sie stets einen ausgeglichenen Stoffhaushalt im Organismus aufweisen. Je nach Alter, Geschlecht und Allgemeinzustand, kann der Bedarf hier auch ein anderer sein. Bitte beachten Sie, dass wir keine Medikamente verkaufen, sondern eine Unterstützung zur gesunden Ernährung anbieten. Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Körper erkrankt ist, oder bleiben Symptome über einen längeren Zeitraum bestehen, möchten wir Ihnen den Gang zum Arzt anraten. Hin und wieder kann ein Mangel entstehen, der dann über ein Blutbild ersichtlich wird. In einigen Fällen müssen dann tatsächlich Medikamente eingenommen werden, während bei einem sehr großen Teil, die Mangelerscheinungen auch durch hochwertige Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen werden können. Bewegung ist auch im Sommer wichtig, denn nur so kann der Stoffwechsel hoch gehalten werden. Experten empfehlen hierbei die frühen Morgenstunden oder den Abend. Sie können natürlich auch zuhause Übungen durchführen, sollten aber bitte auch hierbei die Zeiten beachten. In den Mittagsstunden ist oftmals auch die Luftfeuchtigkeit und die Hitze ein großes Problem. Beschränken Sie sich hierbei lieber auf Effizienz zu den genannten Zeiten und übertreiben Sie es nicht. Es geht nicht darum ein Power-Workout zu absolvieren, sondern Ihren Körper aktiv und vital zu halten. Besonders wenn Sie im Alltag oder Beruf viel sitzen oder stehen sollten Sie regelmäßig etwas trainieren. Achten Sie immer auf Ihren Körper und machen Sie lieber nur zwei bis drei Mal die Woche wohldosierten Sport, anstelle jeden Tag. Die Pausen benötigen Sie auch für die Regeneration.

 

 

 

Verlassen Sie sich auf Decouvie

 

 

 

In unserem Onlineshop finden Sie eine Vielzahl von speziell zusammengestellten Nahrungsergänzungsmitteln. Diese entsprechend hoher Qualität und können Ihrem Körper eine gute und hochwertige Unterstützung bieten. Voraussetzungen dafür sind allerdings, dass Sie sich gesund und ausgewogen ernähren. Die von uns angebotenen Produkte können auch als Kur, vor während oder nach einer Diät eingenommen werden. Sie sollten sich allerdings immer an die Verzehr- und Dosierungsempfehlungen in der Packungsbeilage halten. Grundsätzlich sind diese Produkte nicht dafür vorgesehen, eine komplette Mahlzeit zu ersetzen und sollten so auch nicht genutzt werden. In Kombination mit einem gesunden Lebensstil, genügend Zufuhr an Flüssigkeit, regelmäßiger Nahrungsaufnahme und Bewegung können Sie mit unsren Nahrungsergänzungen viel für sich tun. Nutzen Sie dazu auch unsere immer wiederkehrenden Aktionen und profitieren Sie dabei von vorzüglichen Preisen. Wenn Sie sich einen Vorrat anlegen möchten, so sehen Sie die Menge der jeweiligen Packungsgröße in der Produktbeschreibung. Dort finden Sie auch weitere Details, wie Dosierung, Anwendungszweck und Inhaltsstoffe aufgelistet. Apropos Vorteil: Sie können bei uns ohne Rezept bestellen, denn wir sind weder eine Apotheke noch eine Versandapotheke. Haben Sie zur Bestellung, oder zu einem Produkt Fragen, so kontaktieren Sie uns einfach, wir freuen uns auf Ihre Nachricht. Wünschen Sie weitere Informationen zu Themen rund um die Gesundheit, so bieten wir Ihnen an, einen Blick auf unsere umfangreiche Themensammlung in unserem angebundenen Blog zu werfen. Bleiben Sie immer auf dem Laufenden und sehen Sie hier regelmäßig hinein, denn diese Sammlung wird stetig erweitert und aktuell gehalten. Unseren Shop finden Sie unter www.decouvie.com. Wir freuen uns auf Ihren Besuch und Ihre Bestellung.

 

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